Меню Закрыть

Аэройога студия Владимирская

Аэройога студия Владимирская
Аэройога студия Владимирская
Студия йоги в гамаках, тренировки и обучение инструкторов

Аэройога фитнес салон ведет набор всех желающих на тренировки йоги в гамаках.

У нас практикуется целый ряд программ занятий:

Флай йога с гамаком — воздушные упражнения, прорабатывают не только крупные группы мышц, но и стабилизирующие, формируя крепкий мышечный каркас тела.
Аэростретчинг — упражнения на растяжку мышц и связок тела, где в работе задействуются все мышечные группы.

Йога для беременных — нахождение в подвешенном расслабленном состоянии в воздухе, снимает напряжение на мускулатуру, одновременно увеличивая гибкость.

Хатха Йога — интенсивная разновидность йоги, естественное движение в «потоке», в ритме дыхания.

Аэрофитнес — органичное сочетание гамака и классического фитнеса, занятия эффективны для укрепления мышечных волокон и суставов.

Пилатес в гамаке, либо Аэропилатес – комплекс физических упражнений в студии пилатеса, при регулярных посещениях повышается общий тонус организма, подтягивается фигура, исправляется осанка.

Также выполняем обучение тренеров йоги, которое включает в себя основные знания и программы тренировок йоги, фитнеса в гамаках, стретчинга. Обучение пригодится для тех, кто планирует стать инструктором йоги, а также тех, кто уже является спортивным тренером, хочет повысить собственную квалификацию и получить лицензию на тренировочную деятельность.

Аэройога — это формирование правильной осанки, комплексные тренировки на различные мышечные группы, духовная разгрузка, улучшение здоровья и релаксация всего тела.

https://aeroyogaclub.ru
+7(911)732-78-82
Санкт-Петербург, Большая Московская, 1-3

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.